Ekopura Bananen-Ei-Pfannkuchen

Ekopura Bananen-Ei-Pfannkuchen. Wer liebt Pfannkuchen nicht? Wählen Sie zum Beispiel diese Variante. Einfach, lecker und sehr gesund! Sie werden auf diese Weise hergestellt und Sie behalten den ganzen Morgen über ein Sättigungsgefühl. Fügen Sie noch einen Löffel Proteinpulver hinzu und Sie haben sofort Ihre tägliche Proteinportion.

Was brauchst du?

- 1 Ei

- 1 Messlöffel Ekopura Proteinpulver optional

- Halbe Banane

- 1 Esslöffel Hüttenkäse

- Olivenöl

Anweisungen

- Das Ei aufteilen und nur das Eiweiß verwenden.

- Den Hüttenkäse mit einem Schneebesen durch das Eiweiß schlagen.

- Entfernen Sie das Eiweiß Ekopura durch

- Die Banane pürieren und mit dem Schneebesen unter die Eimasse rühren.

- Etwas Olivenöl in einer Bratpfanne erhitzen

- Die Pfannkuchen in die Pfanne geben

- Die Pfannkuchen auf einer Seite einige Minuten backen, bis sie sich leicht wenden lassen. Dann dreht man sie um.

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Foto: Pinterest