Ekopura Proteinreiche Smoothie-Rezepte

Ein Smoothie in Kombination mit einer schönen Sonne und Ekopura trotzdem echt toll.

Für mich darf ein Smoothie jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Abwechslung mit Obst und dazu ''Banane''. Um dich auf deinem Weg zum echten Smoothie-Meister zu unterstützen, habe ich hier zwei leckere Rezepte für dich. Aufgrund einer Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und Feuchtigkeit eignet sich ein Smoothie auch ideal als Erholungsmahlzeit. Für diese Rezepte benötigen Sie einen Mixer oder eine Küchenmaschine. 

Roter Fruchtsmoothie

• 250 Milliliter Mandelmilch
• 100 Gramm gefrorene rote Früchte
• 3 Esslöffel Haferflocken
• 1 Messlöffel Blaubeerprotein 

So machen wir es: Alle Zutaten in einen Messbecher oder Mixer geben. Anschließend mit dem Mixer oder Stabmixer mixen, bis alles gut vermischt ist und keine Klümpchen mehr im Smoothie sind.

Mango-Schokoladen-Smoothie

• 250 Milliliter Kokoswasser
• 100 Gramm gefrorene Mango
• 3 Esslöffel Haferflocken
• 1 Kugel Chocolate Whey Kakao

So machen wir es: Diese Zutaten gehen auch alle gut in einen Messbecher oder Mixer. Mit einem Mixer oder Stabmixer pürieren, bis alles gut vermischt ist. Dieser ist auch der beste ohne Klumpen. 

Der obige Artikel wurde verfasst von Floris Fit Food† Auf seiner Website finden Sie viele weitere leckere Rezepte und interessante Artikel.