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Beginnen Sie den Tag richtig mit dieser Smoothie-Bowl voller gesunder Zutaten. Die Basis dieser Smoothie-Bowl besteht aus Pfirsichen, Bananen und Joghurt, garniert mit Nüssen, Kokosraspeln, Himbeeren, Beeren und natürlich Pfirsich. Einfach, schnell und lecker. Genießen!
Zutaten für 1 Schüssel
- 100 ml (Vanille-)Joghurt oder Quark
- 1 gefrorene Banane
- 1 Schaufel Ekopura veganes Protein Vanille
- möglicherweise. Eiswürfel
Für die Garnitur:
- Nüsse und Samen
- Kokosraspeln
- Himbeeren und Beeren
- Pfirsich
So machst du es
Die Pfirsiche schälen und in kleine Stücke schneiden. Schäle die Banane und schneide sie ebenfalls in kleine Stücke.
100 ml Joghurt in den Mixer geben. Fügen Sie hier die Banane hinzu, Ekopura und eventuell Eiswürfel. Einige Minuten mixen, bis eine glatte Masse entsteht.
Den Smoothie in eine Schüssel geben. Die Smoothie-Bowl mit Pfirsichscheiben, gehackten Nüssen/Samen, Himbeeren und Beeren sowie etwas Kokosnuss garnieren.
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