Casein Protein Fluff mit Mango und Erdbeere

Bist du auch verrückt nach Protein Fluff? Dann ist dieses Rezept auf jeden Fall einen Versuch wert. Dieser Fluff ist schön luftig, gesund und ein eiweißreicher Snack mit wenig Kalorien. Perfekt!

Zutaten

– 1 Messlöffel Ekopura Bio-Kaseinpulver

– ein halbes Glas Bio-Milch

– 160 Gramm gefrorene Mangostücke (Achtung! Um Fluff zu machen, müssen es gefrorene Früchte sein

- Frische Erdbeeren

Vorbereitung

– Zerkleinern Sie die gefrorenen Früchte in einem Mixer zu einem feinen Pulver.

– Dann das Casein und die Milch dazugeben und cremig mixen.

– Das Ganze mit einem Elektromixer mindestens 3 Minuten zu einer leichten Masse schlagen.

– Mit etwas frischem Obst toppen und genießen!

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