Schütteln Sie es mit Ekopura

Schütteln Sie es mit Ekopura† Eiweiß ist einer der wichtigsten Bausteine ​​unseres Körpers. Wenn der Körper nicht genug Protein aus der Nahrung bekommt, wird er den Mangel durch Protein aus den Muskeln auf Kosten der Muskelmasse ausgleichen. Achte also darauf, dass du jeden Tag genug Protein zu dir nimmst. Eine Möglichkeit, Ihren täglichen Proteinbedarf zu decken, sind Proteinshakes! Damit die Standard-Shakes nicht langweilig werden, muss man immer wieder variieren. Keine Inspiration für einen Shake? Kein Problem, wir haben 6 leckere Rezepte für Sie ausgewählt. Erdnussbutter-Liebhaber aufgepasst! Dieser Shake ist sehr zu empfehlen. Die Kombination aus Schokolade und Erdnussbutter macht diesen Smoothie unwiderstehlich. Köstlich als Snack. Was brauchst du? - 1 Messlöffel Ekopura glatter Kakao - 1 Löffel Ekopura Sport-Erdnussbutter - 200 ml ungesüßte Mandelmilch - Halbe Banane tropische Party! Es ist immer noch Winter in den Niederlanden und leider müssen wir noch etwas länger auf den Sommer warten. Aber wer sagt, dass man sich nicht ein bisschen Sommer ins Haus holen kann? Dieser Smoothie ist herrlich frisch und voller Vitamine! Was brauchst du? - 1 Messlöffel Ekopura erfrischende Vanille - Kiwi - Mango - Erdbeeren - Himbeeren - Chiasamen - Heidelbeeren - Orangensaft Eis Kaffee Steige auf und scheine! Beginnen wir den Tag mit diesem köstlichen Iced Coffee. Dieser Shake eignet sich hervorragend zum Aufwachen am Morgen, als Pre-Workout oder einfach als leckerer Snack! Was brauchst du? - 1 Messlöffel Ekopura erfrischende Vanille - 1 Tasse Kaffee, gekühlt - 5 Eiswürfel - 200 ml Magermilch Ein grüner Power-Shake Du brauchst einen Vitaminschub? Dann entscheiden Sie sich für diesen Powershake. Es ist super gesund und vollgepackt mit Eisen, Ballaststoffen, Vitaminen und Proteinen. Perfekt für den Start in den Tag oder nach einem harten Training! Was brauchst du? - 1 Messlöffel Ekopura rein natürlich - 100 Gramm Mangowürfel - eine halbe Banane - eine Hand Blattspinat - Orangensaft Schokoladen-, Bananen-, Kokosnuss- und Avocado-Smoothie Machen Sie im Handumdrehen einen köstlichen, gesunden und cremigen Smoothie. Perfekt fürs Training oder als Snack. Wir sind Fans! Was brauchst du? - 1 Messlöffel Ekopura glatter Kakao - 1 Löffel Kakaopulver - 1 Avocado - halbe Banane - 200 ml Magermilch - Kokosflocken Smoothie aus Wassermelone, Minze und Pfirsich Dieser Smoothie ist perfekt nach einem guten Training. Es ist herrlich frisch und spendet Feuchtigkeit. Was brauchst du? - Ekopura veganes Protein - halbe Wassermelone - 1 Pfirsich - Orangensaft - Hand aus Minze Brauchen Sie noch mehr Inspiration? Es gibt viele weitere Rezepte auf unserer Website und jede Woche kommen neue hinzu. Folgen Sie uns weiter. Haben Sie Ihr eigenes Smoothie-Rezept? Lass uns wissen. Fotos: Pinterest