Vanille-Protein-Fluff

Ja, es ist so flauschig! Dieser Protein Fluff ist sommerlich, proteinreich und kalorienarm. Was willst du noch? Köstlich zum Frühstück, denn es gibt Ihnen genug Energie für einen anstrengenden Morgen. Genießen!

Zutaten

– 1 Messlöffel Ekopura Bio-Kasein

– ein halbes Glas Bio-Milch oder Wasser

– 150 Gramm gefrorene Mango

- Vanillepuder

– Fruchtstreusel

Vorbereitung

– Zerkleinern Sie die gefrorenen Früchte in einem Mixer zu einem feinen Pulver.

– Dann Kasein und Milch dazugeben und zu einer cremigen Masse verrühren.

– Das Ganze mit einem Elektromixer mindestens 3 Minuten lang zu einer leichten Masse schlagen.

– Mit ein paar Fruchtstreuseln und Himbeeren abrunden und genießen!

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