Sommer-Smoothie-Bowl

Lust auf ein fruchtiges Sommerfrühstück? Dann genießen Sie diese Smoothie-Bowl mit Himbeeren, Brombeeren und Blaubeeren. Wussten Sie, dass violettes Obst und Gemüse Anthocyane enthält, eine Art natürliches Antioxidans, das den Sorten auch ihre Farbe verleiht? Wir alle kennen sie: die Auberginen, Kapuziner, Rote Bete, Feigen, Pflaumen, Heidelbeeren, Brombeeren und Himbeeren. Also wähle öfter Lila! Zutaten

• Bio-Joghurt
• 1 Schaufel Ekopura
• Eine Handvoll Brombeeren
• Eine Handvoll Blaubeeren
• Eine Handvoll Himbeeren
• Optional: 1 Löffel frischer Honig.

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