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Dieser Ingwer-Erdbeer-Protein-Smoothie ist nicht nur sehr gesund, sondern auch lecker! Ingwer hat viele gesundheitliche Vorteile. Ingwer stärkt das Immunsystem und wirkt sich positiv auf die Verdauung und den Stoffwechsel aus. Darüber hinaus wirkt Ingwer antibakteriell und die Wurzel hilft unter anderem gegen Halsschmerzen. Genug Gründe, häufiger Ingwer zu verwenden.
Inhaltsstoffe
- 75 g Erdbeeren, Stiele entfernt - 1/2 Banane - 1 Messlöffel Ekopura Vegane Protein-Blaubeeren - Orangensaft - 2 EL Sojajoghurt - 2,5 cm frischer Ingwer, geschält und gehacktAnweisungen
Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren. Fügen Sie ein paar Eiswürfel hinzu, damit der Smoothie schön kalt wird.
