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Kaktusfeigen-Protein-Smoothie
Feigenkaktus ist eine Frucht, die aus einer Kaktuspflanze stammt. Wegen seiner spitzen Schale wird er auch „Kaktusfeige“ genannt. Erhältlich in den Farben Grün, Gelb, Orange und Rotbraun. Sie können es pur essen oder in einer Marmelade oder einem Smoothie verwenden. Besonders gesund sind Kaktusfeigen. Sie sind äußerst reich an Kalium, Vitamin C, Vitamin B und Kalzium. Darüber hinaus können Sie durch den Verzehr einer Kaktusfeige auch mit der Aufnahme des sogenannten B-Carotins rechnen. Dieser Stoff wird vom Körper in Vitamin A umgewandelt und sorgt so für einen zusätzlichen Gesundheitsschub.
Wir haben daraus einen köstlichen Feigenkaktus-Protein-Smoothie gemacht. Lesen Sie schnell, wie das geht.
Inhaltsstoffe
- 4 frische Kaktusfeigen
- 1 Banane
- Bio-Joghurt (oder Kokosjoghurt)
- Eine Handvoll Müsli
- 1 Schaufel Ekopura veganes Protein Vanille
Anweisungen
- Die Kaktusfeigen halbieren und auslöffeln. Geben Sie es in einen Mixer.
- Die Bananen schälen und ebenfalls in den Mixer geben.
- Joghurt, Müsli und 1 Messlöffel dazugeben Ekopura und mixen, bis ein glatter Smoothie entsteht.
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