Protein-Chia-Pudding

Heute beginnen wir den Tag mit diesem leckeren Chia-Pudding! Super einfach zuzubereiten und super lecker!

Chiasamen sind ein echtes Superfood; Sie liefern jede Menge Energie und sind voller Proteine ​​und Omega-3-Fettsäuren. 

Zutaten für den Chiapudding:

• 25 ml Sojamilch
• 2 Esslöffel Himbeeren
• 1.5 Esslöffel Chiasamen
• 1 Schaufel Ekopura
• Samen, Nüsse und Kokosflocken

Anweisungen
Die Himbeeren zerdrücken und die Sojamilch und 1 Messlöffel hinzufügen Ekopura dazu. Geben Sie dies in den Mixer und geben Sie zum Schluss die Chiasamen zu den Himbeeren und der Sojamilch und verrühren Sie alles gut. Decken Sie die Schüssel mit dem Pudding ab und stellen Sie ihn über Nacht in den Kühlschrank. Am nächsten Morgen gibt es einen leckeren, herzhaften Pudding. Verfeinern Sie das Ganze mit Toppings Ihrer Wahl.

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