Ekopura Proteinreiche Smoothie-Rezepte

Ein Smoothie in Kombination mit einer schönen Sonne und Ekopura bleibt immer noch erstklassig.

Meiner Meinung nach kann ein Smoothie jeden Tag auf dem Speiseplan stehen. Abwechslung mit Obst und passend zur „Banane“. Um dich auf deinem Weg zum echten Smoothie-Meister ein wenig zu unterstützen, habe ich hier zwei leckere Rezepte für dich. Durch eine Kombination aus Kohlenhydraten, Proteinen und Feuchtigkeit eignet sich ein Smoothie auch ideal als Erholungsmahlzeit. Für diese Rezepte benötigen Sie einen Mixer oder eine Küchenmaschine. 

Smoothie aus roten Früchten

• 250 Milliliter Mandelmilch
• 100 Gramm gefrorene rote Früchte
• 3 Esslöffel Haferflocken
• 1 Messlöffel Blaubeerprotein 

So machen wir es: Geben Sie alle Zutaten in einen Messbecher oder einen Mixer. Anschließend mit dem Mixer oder einem Stabmixer mixen, bis alles gut vermischt ist und keine Klümpchen mehr im Smoothie vorhanden sind.

Mango-Schokoladen-Smoothie

• 250 Milliliter Kokoswasser
• 100 Gramm gefrorene Mango
• 3 Esslöffel Haferflocken
• 1 Kugel Schoko-Molke-Kakao

So machen wir es: Diese Zutaten passen auch alle gut in einen Messbecher oder einen Mixer. Mit einem Mixer oder Stabmixer mixen, bis alles gut vermischt ist. Dieser ist auch der Beste ohne Klümpchen. 

Der obige Artikel wurde geschrieben von Floris Fit Food. Auf seiner Website finden Sie viele weitere leckere Rezepte und interessante Artikel.