Schütteln Sie es mit Ekopura

Schütteln Sie es mit Ekopura! Protein ist einer der wichtigsten Bausteine ​​unseres Körpers. Wenn der Körper nicht genügend Proteine ​​aus der Nahrung aufnimmt, wird er auf Proteine ​​aus den Muskeln zurückgreifen, um den Mangel auszugleichen, was zu Lasten der Muskelmasse geht. Stellen Sie also sicher, dass Sie jeden Tag ausreichend Protein zu sich nehmen. Eine Möglichkeit, Ihren täglichen Proteinbedarf zu decken, sind Proteinshakes! Damit die Standard-Shakes nicht langweilig werden, muss immer wieder variiert werden. Dir fehlt die Inspiration für einen Shake? Kein Problem, wir haben 6 leckere Rezepte für Sie ausgewählt. Erdnussbutter-Liebhaber aufgepasst! Dieser Shake ist sehr zu empfehlen. Die Kombination aus Schokolade und Erdnussbutter macht diesen Smoothie unwiderstehlich. Köstlich als Snack. Was brauchst du? - 1 Messlöffel Ekopura weicher Kakao - 1 Löffel Ekopura Sport-Erdnussbutter - 200 ml ungesüßte Mandelmilch - Eine halbe Banane tropische Party! In den Niederlanden ist es immer noch Winter und leider müssen wir noch etwas auf den Sommer warten. Aber wer sagt, dass man sich nicht ein bisschen Sommer ins Haus holen kann? Dieser Smoothie ist herrlich frisch und voller Vitamine! Was brauchst du? - 1 Messlöffel Ekopura erfrischende Vanille - Kiwi - Mango - Erdbeeren - Himbeeren - Chiasamen - Blaubeeren - Orangensaft Eis Kaffee Steige auf und scheine! Beginnen wir den Tag mit diesem köstlichen Eiskaffee. Dieser Shake eignet sich hervorragend zum Aufwachen am Morgen, als Pre-Workout oder einfach als leckerer Snack! Was brauchst du? - 1 Messlöffel Ekopura erfrischende Vanille - 1 Tasse Kaffee, gekühlt - 5 Eiswürfel - 200 ml Magermilch Ein grüner Power-Shake Brauchen Sie einen Vitaminschub? Dann entscheiden Sie sich für diesen Power-Shake. Es ist supergesund und voller Eisen, Ballaststoffe, Vitamine und Proteine. Perfekt zum Start in den Tag oder nach einem harten Training! Was brauchst du? - 1 Messlöffel Ekopura rein natürlich - 100 Gramm Mangowürfel - Eine halbe Banane - Eine Hand Blattspinat - Orangensaft Smoothie aus Schokolade, Banane, Kokosnuss und Avocado Machen Sie im Handumdrehen einen köstlichen, gesunden und cremigen Smoothie. Perfekt zum Training oder als Snack. Wir sind Fans! Was brauchst du? - 1 Messlöffel Ekopura weicher Kakao - 1 Löffel Kakaopulver - 1 Avocado - eine halbe Banane - 200 ml Magermilch - Kokosflocken Smoothie aus Wassermelone, Minze und Pfirsich Dieser Smoothie ist perfekt nach einem guten Training. Es ist wunderbar frisch und spendet Feuchtigkeit. Was brauchst du? - Ekopura veganes Protein - Halbe Wassermelone - 1 Pfirsich - Orangensaft - Eine Handvoll Minze Brauchen Sie noch mehr Inspiration? Es gibt viele weitere Rezepte auf unserer Website und jede Woche kommen neue hinzu. Folgen Sie uns weiter. Haben Sie ein eigenes Smoothie-Rezept? Lass uns wissen. Fotos: Pinterest